Nützliche Hinweise
Literatur
- Brakemeier Eva-Lotta, Buchholz Angela, Die Mauer überwinden. Wege aus der chronischen Depression. Selbsthilfe und Therapiebegleitung mit CBASP; Weinheim (Beltz) 2020
- Germer Christopher, Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl. Wie man sich
von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit; Freiburg i.Br. (Arbor)
3/2019
- Johnstone Matthew, Mein schwarzer Hund. Wie ich meine Depression an die Leine legte; München (Kunstmann) 2010
- Johnstone Matthew und Ainsley, Mit dem schwarzen Hund leben. Wie Angehörige und Freunde depressiven Menschen helfen können, ohne sich dabei selbst zu verlieren; München (Kunstmann) 2009
- Johnstone Matthew, Resilienz. Wie man Krisen übersteht und daran wächst; München (Kunstmann) 2015
Websites
Berner Bündnis gegen Depression
Bolligenstrasse 111, 3000 Bern,
Tel. 031 932 86 17, Mail bbgd@upd.ch
Notfälle
KIB - Kriseninterventionsstation Biel (Selbstanmeldung
möglich!)
Vogelsang 93, 2501 Biel, Tel. 032 324 23 23
KIZ – Kriseninterventionszentrum Bern
Universitätsklinik für Psychiatrie und Psychotherapie, Murtenstrasse 21, 3008
Bern, Tel. 058 630 88 11
KIM - Krisenintervention Münsingen (Selbstanmeldung
möglich!)
PZM Psychiatriezentrum Münsingen AG, Hunzigenallee 1, 3110 Münsingen, Tel. 031
720 81 11, Mail info@pzmag.ch
Die Dargebotene Hand
Tel. 143